Was ist Shiatsu?

  • Shiatsu ist eine eigenständige Form der ganzheitlichen manuellen Körperarbeit.
  • Dabei werden alte Techniken der fernöstlichen Akupressur (TCM) mit westlichen medizinischen Erkenntnissen verbunden.
  • Shiatsu ist eine achtsame Form der Begegnung und Berührung.
 

Wie wird Shiatsu gemacht?

  • Shiatsu ist eine Ganzkörperbehandlung und wird in bequemer Kleidung meist auf der Matte am Boden ausgeübt.
  • Es wird mit Fingern oder Handballen achtsamer Druck aufgebaut.
  • Viele weitere beruhigende oder vitalisierende Techniken kommen zum Einsatz.
 

Wie wirkt Shiatsu?

  • Shiatsu lindert allgemeine Beschwerden wie Müdigkeit, Schlafprobleme, Kopf- und Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme oder Einschränkungen des Bewegungsapparates
  • Bei regelmäßiger Anwendung werden die Abwehrkräfte gestärkt.
  • Shiatsu hilft den eigenen Körper und seine Signale besser wahrzunehmen.
  • Die Körperarbeit unterstützt bei Umstellungsprozessen oder Umbruchphasen körperlicher wie seelischer Natur.
  • Shiatsu hilft im Gleichgewicht zu bleiben, fördert eine tiefe Entspannung oder hat belebende Wirkung.